جراحی اسلیو در بیمارستان میلاد

غلظت خون در بدن باعث کند شدن حرکت خون در قلب و رگ ها می شود که با گرفتگی اندام هایی نظیر دست و پا، موجب سکته مغزی یا قلبی خواهد شد. افزایش غلظت خون در افراد مبتلا به بیماری های ریوی، باعث آمبولی (انسداد جریان خون) ریه می شود. زخم معده ، دردهای استخوانی و در مراحل بعد نقرس و سنگ کلیوی می تواند بروز کند. درمان آن چگونه است؟ تغذیه مناسب برای کاهش غلظت خون چیست؟ آلبالو و آب لیموی ترش برای رفع غلظت خون مفید است. مصرف موز نیز برای صاف کردن خون مفید است. به طور کلی میوهها و سبزیها، به علت دارا بودن ویتامین C و فیبرهای محلول و نامحلول، باعث کاهش غلظت خون، کاهش میزان فیبرینوژن (پروتئینی که تبدیل به لخته خون می شود) و کاهش فشار خون می شوند. به همین علت افرادی که گیاه خوارند ، نه تنها احتمال ابتلا به سرطان رودهی بزرگ را از خود دور کردهاند، بلکه دارای خون رقیقتر و فشارخون و فیبرونوژن پایینتری نسبت به افراد هم سن و سال خود هستند.


گوشت گاو و گوسفند چربی

سطح LDL خون

1 یا 2 قرص همراه غذا ( مخصوص افراد بزرگسال)

ارده و شیره برای رفع بیماری های رحم توصیه می شود

8-چربی های اشباع نشده قاتل تری گلیسرید بالا

کاهش کلسترول مصرفی به زیر ۳۰۰ میلی گرم در روز
برای درمان خون در مدفوع به چه پزشکی مراجعه کنیم؟ جهت تشخیص اولیه ی این بیماری می توانید به پزشک عمومی و یا متخصص گوارش مراجعه کنید. سپس در مرحله ی بعد پزشک عمومی با توجه به ضعیت، بیمار را به پزشک مربوطه ارجاع می دهد. برای درمان بیماریهای که نیاز به جراحی دارند، مثل بواسیر، شقاق و فیستول باید با متخصص جراح مشورت کنید. آیا در جای خاصی از بدن احساس درد دارید؟ آیا سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری خاصی دارید؟ آیا بی دلیل دچار کاهش وزن شده اید؟ آیا تغییراتی در وضعیت اجابت مزاج داشته اید؟ آیا همراه با خونریزی علائمی دیگری هم دارید؟ سیگموئیدوسکوپی یا کولونوسکوپی : این آزمایش شامل بررسی وضعیت کولون یا سیگموئید ( بخشی از روده بزرگ) با استفاده از یک لوله طویل و دارای دوربین است. این وسیله یک لوله انعطاف پذیر است که با استفاده از آن پزشک می تواند داخل روده را مشاهده نماید. آندوسکوپی : اگر پزشک تشخیص دهد، علت خونریزی قسمت ابتدایی دستگاه گوارش است، انجام آندوسکوپی را توصیه می نماید.

تحقیقات نشان داده افرادی که بیشترین زیگزانتین و B-کریپتوکسانتین را در برنامه غذایی خود دارند، سطح CRP پایینی نیز دارند. غذاهایی که بیشترین سطح این آنتی اکسیدان ها دارند، کلم، اسفناج، برگ شلغم و بروکلی هستند. ترکیب پروبیوتیک لاکتوباسیلوس و بیفیدوباکتریوم می توانند تنها در هشت هفته، سطح CRP را تا حدود زیادی پایین بیاورد. تای چی یکی از هنرهای رزمی ملایم چینی است و نشان داده می تواند سطح CRP را در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ کاهش دهد. منیزیم یکی از مواد معدنی است که مزایای فراوانی برای بدنمان دارد. تحقیقات بسیاری تا به حال نشان داده اند منیزیم می تواند تاثیر مثبتی روی کاهش سطح CRP داشته باشد. عاشقان قهوه همه جا هستند، تحقیقات نشان داده افرادی که قهوه می خورند سطح CRP کمتری دارند. قهوه دوست ندارید؟ چای سبز نیز همین تاثیر را روی سطح CRP دارد. تحقیقات نشان داده افراد بدبین، سطح CRP بیشتری نسبت به دیگران دارند پس این خصلت را از خود دور کنید.

ربی ٌاز دارد اما میزان چربی خون بدن باید در حد نرمال باشد. بالارفتن مقدارکلسترول و یا تری گلیسرید از حد طبیعی سبب تجمع چربی در دیواره رگ ها و ابتلا به بیماری چربی خون می شود. مصرف غذاهای فست فودی ، غذاهای چرب و سرخ شده و ناسالم سبب افزایش چربی خون خواهد شد. در صورت ابتلا به چربی خون بالا شما مستعد بیماری های قلبی و عروقی نیز می باشید. در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک شما را با علائم چربی خون بالا ، اندازه نرمال چربی خون ، درمان چربی خون و هر آنچه می خواهید درباره چربی خون بدانید ، آشنا خواهیم کرد. انواع اصلی چربی های موجود درخون عبارت است از کلسترول و تری گلیسرید می باشند. تری گلیسیرید، چربی است که از طریق خوردن غذا های مضربا کالری زیاد وارد بدن می شود. بدن مقدار اضافی کالری را تبدیل به تری گلیسیرید کرده و در سلول های چربی ذخیره می سازد.

قند موجود در چغندر اغلب به شکل قندهای ساده گلوکز و فروکتوز می باشد. در هر 100 گرم چغندر خام حدود 7 گرم و در هر 100 گرم چغندر پخته حدود 8 گرم قند وجود دارد. شاخص گلیسمی چغندر چقدر است؟ چغندر دارای شاخص گلیسمی متوسط 61 می باشد و بار گلیسمی آن عدد 5 است، به عبارت دیگر مصرف آن معمولا تاثیر چندانی روی قند خون ندارد زیرا مقدار کل کربوهیدرات ها در هر وعده آن بسیار کم است. منگنز؛ یک ماده معدنی مهم که معمولا در غلات سبوس دار، حبوبات، میوه ها و سبزیجات در مقادیر زیاد یافت می شود. 100 گرم چغندر 17 درصد نیاز روزانه بدن به این ماده را برطرف می کند. پتاسیم؛ رژیم های غذایی سرشار از پتاسیم به کاهش فشار خون کمک کرده و تاثیر مثبت روی سلامت قلب دارند. 100 گرم چغندر حاوی حدود 325 میلی گرم از این ماده معدنی می باشد.

تعداد دقیق قابل بحث است و بعضی از متخصصان معتقدند که دوز بالاتر از ویتامین D، حدود 2 تا 5 هزار واحد در روز، ممکن است سودمند باشد. دوز ویتامین D مناسب روزانه برای مردان چه قدر است؟ توصیه های استاندارد برای مردان بالغ نیز بین 600 تا 800 واحد ویتامین D در روز است. مردان بیش از 70 سال باید روزانه حداقل 800 واحد در روز مصرف کنند، در حالی که مردان جوان نیاز به حداقل 600 واحد در روز دارند. آیا مصرف روزانه ویتامین D خوب است؟ بله، به شرطی که مصرف شما از دوزهای بالاتر که بیش از 5،000 تا 10،000 IU در روز است تجاوز نکند. سطح ویتامین D به چه معناست؟ برای پیدا کردن اینکه آیا شما کمبود ویتامین D دارید، پزشک شما می تواند یک آزمایش خون به نام آزمایش 25 هیدروکسی ویتامین D انجام دهد. سطح ویتامین D باید بیشتر از 20 نانوگرم در هر میلی لیتر خون باشد، که در غیر این صورت نشان می دهد شما از کمبود ویتامین D شدید رنج می برید.

مطالعات نشان داده اند که اهدای خون می تواند خطر ابتلا به حملات قلبی را به خصوص در مردان به یک سوم کاهش دهد. خون و بخصوص سلول های قرمز آن از هموگلوبین تشکیل شده است که از آهن شکل گرفته است که می توانند اکسیژن را حمل کنند. نیاز آهن بستگی به جنس و سن دارد. مردان بزرگسال به ۸٫۵ میلی گرم در روز و زنان در سن باروری به ۱۸٫۹ میلی گرم در روز آهن نیاز دارند. آهن مورد نیاز بدن را می توان از غذاهای مشتق شده از منابع بیولوژیکی (آهن غیر هِم) با فراهمی زیستی ۲/۳ درصد و منابع حیوانی (آهن هِم) با فراهمی زیستی ۲۰-۲۳٪ به دست آورد. اهدا خون به طور منظم، موجب بازسازی خون با سرعت بیشتری خواهد شد و همچنین اکسیداسیون کلسترول کندتر می شود. علاوه بر این، جریان خون روان تر شده و همچنین باعث جلوگیری از تجمع چربی و اکسیداسیون کلسترول در دیواره عروق کرونر می گردد. این می تواند خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را کاهش دهد.

سپس کبد، کلسترول برگشتی را از راه مدفوع دفع کرده و از بدن خارج میسازد. درمان کلسترول خون بالا چیست؟ کنترل و تنظیم درست کلسترول خون عبارت است از: پایین آوردن کل کلسترول خون (یا کلسترول تامّ)، ضمن کم کردن میزان LDL و بالا بردن درصد HDL. برای درمان کلسترول بالا دو راه وجود دارد: مصرف دارو و/یا تغییر شیوه زندگی به گونهای که ضامن سلامت قلب و عروق باشد. تغییرات شیوه زندگی شامل خوردن غذاهای مناسب، کنترل وزن و فعالیت بدنی منظم میشود. در ادامه با جزییات تغذیه برای تنظیم کلسترول خون آشنا میشویم. چطور با رژیم غذایی کلسترول خون را پایین بیاوریم؟ یکی از اجزای تغییر شیوه زندگی مناسب برای سلامت قلب، رژیم غذایی کمکلسترول است. رژیمهای متنوعی برای کاهش کلسترول وجود دارد که ما در این نوشتار به رژیم TLC که مختصر شده عبارت Therapeutic Lifestyle Changes است، میپردازیم. ما ضمن آنکه باید میزان مصرف چربی را کاهش دهیم، باید تلاش کنیم خوردن چربی اشباع را محدودتر کنیم.

در این تمرین بدن نیز بهصورت نیمه نشسته است. عضلات هدف، عضلات شکمی بالایی، شکمی پایینی (زیر شکم) و عضلات باسن (سرینی) میباشد. ابتدا بر روی زمین بنشینید. زانوها را خم کرده و کف پاها را صاف روی زمین قرار دهید. بدن خود را به سمت عقب کشیده و با آرنج تعادل خود را حفظ نمایید. این موقعیت برای شروع است. هر دو پای خود را از روی زمین بلند کرده و زانوهایتان را تقریباً به بینی نزدیک کنید. بهآرامی پاهای خود را پایین آورده و به موقعیت شروع نزدیک کنید. این سه مرحله را 15 بار تکرار کنید. توجه: طی انجام این تمرین شانههایتان را خم نکنید تا به کمر فشار زیادی وارد نشود. دراز و نشست از قدیمیترین و بهترین تمرینات لاغری شکم به شمار میرود. هدف از این حرکت درگیر کردن عضلات شکمی بالایی و پایینی میباشد. روی زمین دراز بکشید. زانوهایتان را خم نموده و پاشنه پا روی زمین قرار بگیرد. سدیم دیوکسی کولات، نمک سدیم حاصل از اسید صفراوی دی اکسیکولیک است. عملکرد آن، کاهش کشش سطحی و عمل لیپاز تقویت کننده چربی امولسیون کننده می باشد. بنابراین چربی های آبگریز را محلول در آب می کند و حلالیت آن ها را از بین می برد. استفاده از کوکتل F-PPC در زیبایی فقط به رسوبات چربی موضعی کم در بیماران با وزن ایده آل بدن یا کمی اضافه وزن محدود می شود. کوکتل لاغری برند فیوژن در کنار کوکتل فیوژن هیر ، مزو زیر چشم فیوژن ، کوکتل رادیانس فیوژن و کوکتل جوانساز فیوژن از معروف ترین و پر فروش ترین محصولات برند فیوژن محسوب می شوند. مزو لاغری فیوژن ، دارای ترکیبات مهمی در ساختار خود است. مواد موجود در ترکیب این محصول اسپانیایی سبب تسهیل روند بهبودی شده و نتایجی لذت بخش برای فرد مراجعه کننده به همراه دارد. کوکتل ضد سلولیت غبغب فیوژن F-XBC مزویی قدرتمند برای لاغری ، کاهش سلولیت و فعال کننده لیپولیز غبغب است. افزایش متابولیسم پایه بدن زوال شناختی چه عوارض و خطراتی ممکن است رخ دهد؟ خانم های باردار حلقه زدن در دست راستتان یک دمبل یا بطری آب بگیرید احتمال عفونت به دلیل کوچک بودن برش ها، بسیار کم است اصلاح خط خنده فعالیت معمول ضرری ندارد و استراحت مطلق ممنوع است زیرا خطر لخته شدن خون در عروق اندام تحتانی را افزایش میدهد. 4. در صورت عدم رعایت موارد فوق امکان ورم طولانی وجود دارد. 5. بعد از عمل ابدومینوپلاستی کبودی خفیف شکم طبیعی است. 6. آناناس تازه ( و نه کمپوت آن) حاوی ماده بروملین و ویتامین ث است که در تسریع جذب کبودی و ورم موثر است و هرچه بیشتر مصرف شود بهتر است. 7. مصرف میوه جات، ماهی و میگو و امگا3 به وفور توصیه میشود. 8. ترشح خونابه تا چند روز پس از عمل ابدومینوپلاستی یا جراحی زیبایی شکم طبیعی است. اما در صورت خونریزی واضح و قابل توجه اطلاع داده شود( این احتمال تا دو هفته بعد از عمل وجود دارد). 9. ویزیت روز سوم برای بررسی محل عمل و خروج درن ( درصورت وجود) لازم است.بخیه ها جذبی هستند و نیاز به کشیدن ندارند. 11. گاهی لبه های فلاپ به علت کاهش خونرسانی از بین میروند که نیازمند اصلاح پس از بهبودی کامل، در مطب خواهد بود. 12. مقدار ورم تا سه روز بعد از عمل ابدومینوپلاستی ممکن است بیشتر شود که طبیعیست ، با این وجود در صورت درد قابل ملاحظه تماس گرفته شود. منطقه تحت درمان : کبودی ، تورم (مخصوصاً لب در صورت درمان) ، حساسیت. مناطقی که تحت درمان قرار گرفته اند بلافاصله پس از عمل ورم می کنند ، به خصوص در صورت تزریق ژل به لب. بنابراین استفاده از کمپرس سرد در چند ساعت اول برای به حداقل رساندن تورم مهم است. جراحان معمولاً چربی بیشتری از آنچه در واقع مورد نیاز است تزریق می کنند. زیرا 25 تا 30 درصد سلول های چربی پیوند شده زنده نمی مانند. نتیجه نهایی پس از سه ماه ارزیابی می شود. سپس جراح عکس می گیرد تا با عکس های قبل از عمل مقایسه شود. اگر حجم لازم از چربی تزریق نشده باشد ، در جلسه دوم درمان تمدید می شود. عوارض تزریق چربی در شیراز چیست؟ تورم معمولاً از روز سوم کاهش می یابد و فعالیت های اجتماعی پس از حدود یک هفته ، گاهی اوقات با کاور کردن کبودی با آرایش ، می تواند مجدداً از سر گرفته شود. اما حرکات ورزشی دیگری نیز هستند که میتوان به کمک آنها نسبت به تقویت عضلات شکم اقدام کرد. به حالت درازنشست قرار بگیرید اما این بار زیر کمر خود یک بالش یا حوله لول شده قرار دهید. اکنون تلاش کنید همان حرکت درازنشیت را انجام دهید. به کمر دراز کشیده و یک توپ پیلاتس یا هر توپ دیگری که در اختیار دارید را میان دو زانوی خود قرار دهید. در واقع سعی کنید توپ را با زانوهای خود نگه دارید. به روش قبلی دراز بکشید اما این بار توپ پیلاتس یا هر توپ دیگری که در اختیار دارید را با دست در بالای سر خود نگه دارید. اکنون پاها را عمود به بدن در حالت ایستاده نگه داشته و سعی کنید کمر خود را از زمین بلند کرده و توپ را به ساق پای خود نزدیک نمایید. انجام حرکات کششی پیش از انجام هر یک از این تمارین یک امر ضرروی است که از آسیب به ماهیچهها و بروز گرفتگی عضلانی جلوگیری میکند. برای داشتن شکمی سفت و تخت که عضلات آن قوی باشند، ابتدا باید چربی دور شکم خود را از بین ببرید و سپس به تقویت عضلات شکم بپردازید. برای از بین بردن چربی دور شکم باید از یک رژیم لاغری اصولی و ورزشهایی که تحرک بالایی دارند، استفاده کنید. دلیل استفاده از رژیم لاغری، کمک به بدن برای استفاده از چربیهای ذخیرهای است و همچنین عدم ذخیرهسازی چربی پس از آن. همچنین در یک رژیم غذایی درست، شما پس از متوقف کردن رژیم خود، به دلیل عادتی که به آن نوع غذاخوردن پیدا کردهاید، میتوانید تناسب اندام خود را نگهدارید و اضافه وزن شما باز نخواهد گشت. با این حال این روش جراحی زیبایی هیچ گونه عارضه ای را به همراه ندارد و صرفا محل تزریق ممکن است درد، تورم و التهاب داشته باشد که بعد از مدتی به طور طبیعی از بین می رود. در برخی از زنان سینه ها بعد از افزایش سن، بارداری و شیردهی دچار افتادگی می شود و نیاز دارد تا از روش های جراحی زیبایی سینه، فرم آن ها با بهبود ببخشید. در افرادی که دارای بافت سینه ای مناسبی هستند و صرفا سینه های افتاده ای دارند، جراحی لیفت سینه انجام می شود ولی در افرادی که دارای سینه های کوچکی هستند نیاز است تا جراحی پروتز سینه انجام شود. در برخی از خانم ها به دلیل افتادگی و کم بودن حجم سینه ها جراحی همزمان لیفت و پروتز سینه انجام می شود. زیرا هر کدام از این روش ها بخشی از ایردات سینه را برطرف می کند. از دیگر جراحی هایی که بر روی افراد به منظور رسیدن به تناسب اندام ساعت شنی، لیپوماتیک ران هاست تا با ایجاد زیبایی در این ناحیه، فرم دهی را نیز انجام می دهند. برای واجد شرایط بودن برای این روش، باید در نواحی خاصی از بدنتان مانند پشت، شکم، پهلوها یا ران ها چربی اضافی داشته باشید. زنان لاغر سایز نمی توانند واجد شرایط این جراحی باشند. اگر لاغر هستید، قبل از انجام عمل تزریق چربی باید وزن خود را افزایش دهید تا به شکل ساعت شنی برسید. این حرکت را با پای دیگر نیز اجرا کنید. برای فشار بیشتر میتوانید کمی پنجه پا رابه سمت بیرون متمایل کنید. پس از اینکه میله، بدن شما را کمی لمس کرد، آن را به نقطه شروع بازگردانید. بالاتنه شما در حین انجام حرکت باید کاملا ثابت باشد و تنها دست ها باید حرکت کنند. زمانی که تعداد تکرارها با دست چپ به پایان رسید، تعداد تکرار مشابهی را با دست راست خود انجام دهید. دقت کنید که مفاصل شانه و آرنج و مچ دست باهم در یک راستا باشد. سپس برای پای چپ این حرکت را انجام دهید. در حالیکه وزنه را نگه داشتهاید باید کشش خوبی در زیربغلهای خود حس کنید. در نقطه پایان حرکت، لحظهای مکث کرده سپس بهآرامی دسته را به نقطه شروع بازگردانید. در بالاترین نقطه لحظهای مکث کرده سپس بهآرامی دمبل را به نقطه شروع بازگردانید. هنگام پایین رفتن کمی باسن را نیز به سمت پایین ببرید سپس به حالت اولیه بازگردید. با این حال تکنیکهای غیرتهاجمی متعددی نیز وجود دارد که با استفاده از آنها میتوانید تغییرات محسوسی را در نقاط دردسرساز بدن به وجود بیاورید. پیکرتراشی بدون جراحی یکی از درمانهای زیبایی پرطرفدار است، چرا که خواستههای متقاضیان عملهای زیبایی را بدون آن که مجبورشان کند به تیغ تیز جراحی یا دوره نقاهت طولانی تن بدهند، برآورده میکند. متخصص مجرب میتواند تودههای چربی اضافی انباشته شده در صورت، گردن، بازو، شکم، کمر، باسن، لگن و ران را با لیزر از بین ببرد. حتماً دوست دارید بدانید که لیزر چگونه اندام دلخواهتان را خلق میکند. انرژی لیزر سلولهای چربی را ذوب و تخریب میکند. سلولهای چربی متلاشی شده، بسته به نوع لیزرتراپی با ساکشن از بدن تخلیه میشود یا در بدن باقی میماند تا به طور طبیعی از بدن دفع شود. برای جوانسازی و زیباسازی سطح پوست نیز میتوانید از لیزر استفاده کنید؛ انرژی لیزر پوست را تحریک میکند و پوست را قویتر، صافتر و کشیدهتر میکند. کرایولیپولیز که انجماد یا فریز کردن چربی نیز گفته میشود، غالباً برای افرادی مناسب است که به وزن دلخواهشان نزدیک هستند و فقط میخواهند چند ناحیه مقاوم را کمی لاغر کنند.

برای اثربخشی بیشتر این عمل می توان به جای یک نخ لیفت، از چند نخ لیفت استفاده کرد. همانطور که در شکل بالا دیده میشود، عمل لیفت با نخ را میتوان به چندین روش مختلف انجام داد. پزشک شما در جلسه مشاوره قبل از عمل، نیازها و شرایط پوست شما را بررسی کرده و بهترین روش برای انجام این عمل را انتخاب میکند. لیفت با نخ چگونه عمل میکند؟ وقتی که ما پیر میشویم، کلاژن و الاستین که پروتئینهای موجود در پوست ما هستند شروع به تحلیل رفتن و تجزیه شدن میکنند. از دست رفتن کلاژن و الاستین پوست منجر به شل و پژمرده شدن پوست و ایجاد خطوط و چروکهایی در ساختار آن می شود. عمل لیفت صورت با نخ با استفاده از نخ لیفت تجزیهپذیر از نظر زیستی، حمایت بیشتری را از پوست به عمل میآورد و کشیدگی و استحکام بیشتر آن کمک میکند. در نتیجه، پوست شما جوانتر و لطیفتر خواهد شد. پزشک شما ابتدا یک بیحسی موضعی خفیف در محل عمل اعمال میکند و سپس نخ لیفت را به وسیله یک سوزن خیلی ریز در زیر پوست جایگذاری میکند. طول مدت اقامت و بستری در بیمارستان معمولاً ۱ شب است. که البته ممکن است به ۲ تا حتی ۳ روز کشیده شود. این مدت زمان، از یک بیمار به بیمار دیگر متفاوت است. ولی اغلبِ بیماران بعد از عمل جراحی لاغری بدون هیچ مشکلی تنها ۱ شب در بیمارستان بستری خواهند بود. روزی که شما ترخیص می شوید می توانید به منزل بروید و طی ۲ تا ۳ روز دوره نقاهت خودتان را سپری کنید. ۱ هفته پس از عمل لاغری نیز باید برای ویزیت به مطب ما مراجعه کنید تا از نزدیک معاینه شوید. بیماران باید به مدت ۲ هفته رژیم غذایی به صورت مایعات صاف شده را رعایت کنند و بعد از این دو هفته، رژیم غذایی نرم آغاز می شود. حدودا بعد از ۲ ماه بیماران می توانند غذای معمولی سفره را میل کنند. آیا عمل جراحی چاقی عوارض دارد؟ تقریباً تمام اعمال جراحی، یک سری عوارض احتمالی دارند. دستگیره چند قطبی برای بدن 24 آیا درد بعد از عمل، طبیعی است؟ لایه برداری پوست و مو بیماری کبد چرب، بیماری کیسه صفرا و بیماری کلیوی 3. مصرف قند اضافه شده را کاهش دهید. به حداقل رساندن مقدار قند اضافه شده راهی برای بهبود رژیم غذایی است. این ادعا حقیقت دارد که نوشیدن آب می تواند به کاهش وزن کمک کند. نوشیدن نیم لیتر آب کالری سوزی را 24 تا 30٪ افزایش می دهد. قهوه یک نوشیدنی سالم است که سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات مفید میباشد. نوشیدن قهوه باعث افزایش سطح انرژی وکالری سوزی میشود. قهوه کافئین دار ممکن است متابولیسم شما را تقویت کرده و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. علاوه بر این، قهوه دوستدار کاهش وزن است، زیرا باعث احساس سیری می شود اما تقریباً هیچ کالری ندارد. خواب کافی برای کاهش وزن مفید و از افزایش وزن جلوگیری میکند. مطالعات نشان میدهد افرادی دچار کم خوابی هستند تا 55٪ بیشتر در معرض چاقی هستند، در مقایسه با افرادی که خواب کافی دارند، این تعداد حتی برای کودکان بیشتر است. در این روش پیش از عمل محلولی متشکل از داروهای اپی نفرین و لیدوکایین به بازو تزریق می شود. با کمک این تزریق، چربی ها تضعیف شده و برای استخراج آماده می شود. سپس توده های چربی با استفاده از دستگاه مکش خارج می شود. در این روش خونریزی کمتری رخ داده و درد بیمار کمتر است. همچنین خارج کردن چربی در عمل لیپوساکشن تامی سنت راحت تر بوده و در حین انجام آن به دیگر اعضای بدن آسیبی وارد نمی شود. در این روش چربی بازو با استفاده از لیزر تخریب شده و خارج می شود. استفاده از لیزر باعث می شود پس از انجام عمل لیپوساکشن بازو، پوست مقداری جمع شود. البته جمع شدن پوست به مقدار محدود رخ می دهد و برای همه افراد کارایی ندارد. لیپوساکشن یکی از پرطرفدار ترین عمل های زیبایی است که به منظور کاهش حجم اعضای مختلف بدن و ایجاد تناسب اندام به کار می رود. توجه: برای دریافت هزینه دقیق باید توسط پزشک مشاور بصورت انلاین ویزیت شوید. نظر یا سوال داری؟ فردی که قصد انجام لیپوساکشن بازو را دارد حداقل باید 20 سال سن داشته باشد. بله اما نتایج ممکن است با یکدیگر متفاوت باشد. بسته به سابقه سلامتی شخص و نوع بدن ممکن است نسبت به دیگران کمتر یا بیشتر وزن کم کنید. این شاخص ها نه تنها روی میزان تاثیرگذاری بلکه روی مدت ماندگاری نیز تاثیر می گذارند. بعد از انجام این روش با استفاده از متر خیاطی و یا نگاه کردن خود در آینه متوجه نتیجه می شوید. البته فراموش نکنید این روش تنها در بعضی نقاط بدن جواب می دهد و قرار نیست یک شبه جواب بگیرید. صبور باشید چون بهترین نتایج خود را هفته ها یا ماه ها پس از درمان نشان می دهند. آر اف نیز از دیگر روش ها برای کاهش سایز بدون جراحی است که از امواج رادیوفرکانسی استفاده می کند. دستگاه آر اف با ایجاد حرارت در سلول های چربی مشابه کویتیشن عمل می کند. روش RF معمولا توسط متخصصان پوست برای افرادی استفاده می شود که روی بدنشان نقاط چربی اضافی دارند. در این روش به صورت کنترل شده روی سلول های چربی گرما تابیده می شود و این گرما موجب مرگ این سلول ها بدون تحت تاثیر قرار دادن عضلات یا پوست اطرافشان می شود. این روش جدیدتری است که برای کاهش تولید هورمون گرسنگی در نظر گرفتهاند و در نهایت فرد نیاز کمتری به غذا خوردن خواهد داشت. جراحی لاغری مزایای زیادی برای افراد با اضافه وزن دارد که در نهایت میتواند عملکرد قلب و متابولیسم را بهبود بخشد. در ادامه نمونههایی از جراحی لاغری را برای شما ذکر خواهیم تا با مزایا و معایب آن آشنا شوید. در طی این روش علاوه بر اینکه حجم معده کوچکتر میشود، جذب مواد مغذی نیز محدود خواهد شد. در این عمل قسمتی از معده بریده میشود تا اندازه کوچکی از آن باقی بماند. همچنین روده کوچک نیز بریده شده و به قسمت پایین معده متصل میشود. به دنبال چنین تغییراتی غذا مستقیما وارد قسمت پایین روده میشود. این دور زدن دستگاه گوارش باعث میشود که بدن کالری کمتری را جذب کند و در نهایت منجر به کاهش وزن شود. در طی این روش لاغری معده کوچک میشود و بیمار به طبع نیاز به غذای کمتری دارد. در طی اسلیو معده ۸۰ درصد از معده خارج میشود و معدهای به اندازه یک موز باقی میماند. بخشی از معده که برداشته میشود حاوی هورمون گرلین است که در نهایت منجر به کاهش اشتهای بیمار میشود. برای افرادی که شرایط پزشکی خطرناک دارند، گزینه مناسبی است. روشی ایمن، نسبتا کوتاه و ساده است. علاوه بر این دو روش جراحی که برای شما ذکر کردیم، روشهای دیگری نیز وجود دارد که در نهایت منجر به لاغری افراد میشود. اما جراحیهایی از جمله بای پس معده و اسلیو معده از پرکاربردین انواع جراحی لاغری هستند. پس از جراحی، بیمار بیشترین میزان کاهش وزن را طی چند ماه ابتدایی پس از عمل تجربه میکند. پس از چند ماه وزن به تدریج کاهش مییابد. شکل شربت داروی فلوکستین حاوی الکل است. در صورت ابتلا به دیابت، وابستگی به الکل یا بیماریهای کبدی احتیاط کنید. بعضی از داروها مانند مترونیدازول و دیزولفیرام میتوانند هنگام ترکیب با الکل واکنش خطرناکی داشته باشند. در مورد استفاده از این داروها با پزشک خود مشورت کنید. سالمندان بیشتر از سایرین در خطر ابتلا به عوارض جانبی مصرف فلوکستین به ویژه خونریزی و افزایش سطح کیو تی هستند. علاوه بر این آنها بیشتر در معرض خطر پایین آمدن سطح سدیم خون هستند، به ویژه در صورتی که قرصهای آب و ادرار آور مصرف کنند. چنانچه باردار هستید فقط در صورت نیاز ضروری قرص فلوکستین 10 و 20 را مصرف کنید. مصرف این دارو در دوران بارداری ممکن است به جنین آسیب برساند. همچنین نوزادان مادرانی که در سه ماه آخر بارداری کپسول فلوکستین 10 مصرف کردهاند ممکن است مشکلاتی از قبیل مشکل در غذا خوردن و تنفس، تشنج، سفت شدن عضلات و گریهی مداوم داشته باشند. در صورتی که هر یک از این علائم را در نوزاد خود مشاهده کردید به سرعت به پزشک اطفال اطلاع دهید.

لازم به ذکر است که چربی ها با دمای بسیار پایین و فریز شدن از بین خواهند رفت و از کبد دفع می گردند. این روش که مانند EMS از جدید ترین متد های لاغری موضعی می باشد ، سال ۲۰۱۲ در FDA به عنوان یکی از موثر ترین روش ها و شیوه ها در کاهش سایز و لاغری به ثبت رسید. طبق اظهار نظر FDA استفاده از این متد در ۴ ماه می تواند تا ۲۵% در کاهش بافت چربی موثر باشد و شما را به اندام ایده آل نزدیک سازد. بدون شک متد کرایولیپولیز هم مانند متدهای دیگر دارای محدودیتها، ممنوعیت و مزایای قابل توجهی است که می توانید در مقالات دیگر ما آن ها را مطالعه فرمایید. شاید فکر کنید که خب چقدر عالی، ولی در واقع به این شکل نمی باشد. بلکه اثر بخشی این دستگاه با توجه به هزینه ای که می کنید جزئی است و ما به شما توصیه می کنیم که از متدهای لاغری موضعی دیگری استفاده نمایید. البته می توان بیان کرد که در بسیاری از مواقع افراد از این روش نتیجه های بسیار مطلوبی را نیز گرفته اند. امکان بروز ورم جزئی روی پوست. در موارد محدود، ایجاد فرو رفتگی در پوست که این مورد می تواند مربوط به عدم تخصص پزشک معالج باشد. لازم به ذکر است که لاغری با استفاده از روش لاغری موضعی با LPG یکی از روش های غیر تهاجمی برای لاغری موضعی می باشد. که در یک مقاله جداگانه به صورت کامل به آن پرداخته ایم. لیپو بدون جراحی سلولهای چربی ذخیره شده بین پوست و لایههای ماهیچهای را تجزیه میکند و باعث کاهش آهسته و تدریجی چربی میشود. خطر استفاده از بیهوشی عمومی ندارد. هیچ برش یا زخمی ایجاد نمیشود. تقریباً هیچ عوارض جانبی ندارد. یک روش کاهش چربی مؤثر است و نتایج طولانیمدتی را ارائه میدهد. هزینهی پایینتری از لیپو به روش جراحی دارد. چندین روش لیپو غیرتهاجمی تأیید شده و مؤثر وجود دارد. درمان با نور قرمز. در دکترتو با بهترین جراح پلاستیک آشنا شوید، با آنها مشورت کنید و در صورت نیاز برای دریافت نوبت ویزیت حضوری اقدام کنید. کول اسکالپتینگ رایجترین عمل بدون جراحی و غیرتهاجمی برای کاهش چربی است. با این که این روش نسبت به انواع تهاجمی لیپوساکشن، قدرت کمتری دارد اما بررسیهای کول اسکالپتینگ نشان دادهاند که این روش گاهی نتیجه بهتری دارد. کول اسکالپتینگ یک عمل بدون جراحی برای برداشتن چربی است که در سال ۲۰۱۰ توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحدهی آمریکا تأیید شد. این عمل را کرایولیپولیز هم مینامند و عملکرد اصلی آن انجماد چربی است. اگر دارای لپهای چاقی هستید، ممکن است در پیری کمتر دچار چروک شدن پوست شوید. بهغیراز کاهش وزن، ممکن است تنها راه تغییر چهره شما جراحی زیبایی باشد که به هیچ وجه پیشنهاد نمیشود. درصورتیکه بیشازاندازه آدامس بجوید، لثه شما شروع به آسیب دیدن میکند. در این مواقع باید سریعاً آدامس جویدن را قطع کنید، زیرا ممکن است باعث آسیب به خود شده و نیاز به دندانپزشک پیدا کنید. همچنین مشکل TMJ (اختلالات مفصل تمپورومندیبولار) نیز ممکن است برای شما پیش بیآید. گونههای برجسته معمولاً ژنتیکی هستند، بنابراین اگر وزن شما مناسب باشد نباید بیشازاندازه وزن کم کنید، زیرا سلامتی خود را در قبال گونه برجسته از دست میدهید. بیشازاندازه کربوهیدرات و کالری مصرف نکنید. حواستان باشد که کاهش وزن یا لاغر کردن صورت به سرعت امکانپذیر نبوده و نیاز به چند هفته تا چند ماه زمان دارد. در این مطلب روشهای اصولی برای لاغر شدن صورت را توضیح دادیم که بدون هیچ خطری میتوانید از آنها پیروی کنید. اما باید یک نکته را بدانید که روشهای لاغر کردن صورت ممکن است برای هر شخصی متفاوت باشد زیرا چهره هرکسی منحصر به فرد است. یکی از برندهای مهم قرص فاموتیدین 40 محصول شرکت داروسازی تهران دارو است و به نام قرص فاموتد 40 میلی گرم معروف است. دیگر برندهای فاموتیدین معروف شامل قرص شفا-فاموتیدین ۲۰ و ۴۰ میلی گرم، قرص فاموتیدین کیمیدارو ۴۰ میلی گرم، قرص فاموتیدین پورسینا ۴۰ میلی گرمی است. اگر قبلا از این دارو استفاده کردهاید مجددا حتما مواد تشکیلدهنده دارو را بررسی کنید. سازندههای این دارو ممکن است مواد تشیکلدهنده را تغییر دهند. همچنین محصولاتی با نام مشابه ممکن است حاوی موادی باشند که برای بیماری دیگری مصرف میشود. مصرف داروی اشتباه ممکن است به شما آسیب برساند. عملکرد داروی فاموتیدین از طریق کاهش میزان اسید داخل معده است. قرص فاموتیدین در دو دوز ۲۰ و ۴۰ میلی گرمی به شکل قرص روکشدار و با نسخه و بدون نسخه در دسترس بیمار قرار دارد. نحوه مصرف صحیح و بهترین زمان مصرف قرص فاموتیدین چگونه است؟ برای درمان سوزش معده و سوءهاضمه اسیدی، ۱ عدد قرص فاموتیدین 40 یا 20 میلی گرمی را به همراه یه لیوان آب بنوشید. لاغری با بالون معده برای افرادی که با کمک رژیم غذایی و فعالیت بدنی موفق به کاهش وزن نشدهاند و فعلاً قصد اعمال جراحی سنگین کاهش وزن را ندارند، یک گزینهی بسیار عالی محسوب میشود. این روش نیز همانند سایر روشهای کاهش وزن مستلزم تعهد به یک سبک زندگی سالم است. برای نتیجه گرفتن طولانی مدت از بالون معده تغییرات سالم دائمی در مواد غذایی دریافتی و همچنین انجام ورزش منظم نیاز است. بالون معده میتواند به فرد احساس سیری کاذب و سریعتر از حد معمول دهد و این بدان معناست که فرد کمتر غذا میخورد. از دیگر مزایای آن تغییر در سطح هورمونهای اشتها و کند کردن مدت زمان تخلیه معده است. مقدار وزنی که طی مدت داشتن بالون درون معده کاهش مییابد تا حد زیادی به سبک زندگی فرد در این دوران بستگی دارد. از دست دادن حدود 10 تا 15 درصد از وزن بدن در طول شش ماه پس از قرار دادن بالون داخل معده یک نتیجهی معمولی است. انتظار میرود تا فرد با این روش طی شش ماه بتواند حدود 30 درصد از وزن خود را کاهش دهد. چه هنگام باید پانسمان را برداشت؟ کاهش چین و چروک ها در نواحی دارای افتادگی بازو جراحی و لیفت صورت از بین رفتن بافت چربی پستانها 9 الی 13 - 16 الی 21 خونریزی و عفونت سعی شود که فیبر محلول خورده شود ،زیرا بر اساس تحقیقات صورت گرفته در این زمینه ثابت شده است که چربی را به خصوص در قسمت شکم افراد کاهش می دهد. از چای ویا قهوه استفاده نمایید:نوشیدن چای و قهوه مشکلی ندارد زیرا چای و قهوه دارای کافئین می باشند که این ماده می تواند سوخت و ساز بدن را 11-3 درصد افزایش دهد. سعی کنید شب ها خوب بخوابید:باید توجه شود که خواب بی کیفیت یکی از خطرناک ترین عوامل برای اضافه وزن می باشد لذا باید مواظب خواب منظم خود بود. ما باید چه انتظاری از رژیم لاغری سریع داشته باشیم؟ اغلب افراد بعد از سپری شدن چند روزاز رژیم غذایی سریع ،ابراز کرده اند که دارای حس خوبی می باشند وحتی از گذشته هم بیشتر دارای انرژی هستند. این رژیم غذایی می تواند کسترول خوب (HDL) را بالا ببرد. بیمار فشار خون افراد تا حد زیادی بهبود پیدا می کند. کلسترول بد (LDL) را کاهش می دهد. با رعایت این رژیم غذایی قند خون افراد پایین می آید. این رژیم غذایی سبب می شود که تری گلیسیرید پایین بیاید. پرستارها اصلا به او نمیرسیدند و اهمیتی به حال بدش نمیدادند، تا اینکه همسرم را مرخص کردند. او وقتی به خانه آمد باز هم حالش بد بود. همسرم را به بیمارستان محلمان بردم و او را به سیسییو منتقل کردند، اما درنهایت بعد از ۲۴ ساعت فوت کرد و پزشکان گفتند که او را دیر به بیمارستان منتقل کردیم. او وقتی از اتاق عمل آمد، چه علایمی داشت؟ فشارش خیلی پایین بود. روی ۶ و ۷ بود. نمیتوانست درست نفس بکشد و لبهایش هم سیاه شده بود. علت مرگش چه بود؟ هنوز مشخص نیست. پزشکیقانونی باید جواب بدهد، ولی احتمالهای اولیهای که پزشکان میدهند؛ یکی آمبولی است و یکی هم عفونت و خونریزی؛ در هر حال باید منتظر نظر پزشکیقانونی باشیم. از پزشک شکایت کردید؟ بله. شکایت کردهایم و تا آخرش هم پیگیر این ماجرا هستیم. به نظرم او مقصر این حادثه است. او باید همان شب وقتی دید همسرم علایم بدی دارد، او را به بیمارستان منتقل میکرد. همسرتان با این کلینیک از کجا آشنا شد؟ فکر میکنم در اینستاگرام بود که با این کلینیک آشنا شد. مدتی بود که دنبال پزشک میگشت. وقتی با این کلینیک آشنا شد، به جلسات مشاوره رفت و گفت که پزشکش گفته حتما باید این عمل را انجام دهد. همسرتان شاغل بود؟ نه خانهدار بود، ولی ورزش میکرد. شغل شما چیست؟ من شرکت تولیدی دارم. فرزند هم دارید؟ بله. یک دختر ۱۷ ساله و یک پسر ۱۵ ساله دارم. حالا فرزندان نوجوانم به همین راحتی بیمادر شدهاند. ساکشن به کمک هر کدام از این روشها که انجام شود؛ مراحلی چون بی حسی، شل کردن اتصالات سلولهای چربی از یکدیگر، بیرون کشیدن چربی و یکنواختسازی چربیها را شامل میشود. لیپوماتیک یک روش غیرتهاجمی برای برداشتن چربیهای اضافی بدن است. اگر چربیهای موضعی یک فرد در حد کم باشد و دچار شلی و افتادگی شکم و پهلو نشده باشد؛ میتواند به راحتی طی یک جلسه به اندام ایدهآل خود برسد. برخی افراد گمان میکنند که در روش لیپوماتیک و لیپوساکشن چربیها سوزانده میشوند؛ در حالی که این تصور غلط است و چربیها خارج میشوند. این روش یک روش بیخطر و ایمن است که توسط سازمان بهداشت جهانی مورد تایید قرار گرفته است. عوارضی مانند پارگی رگهای خونی و آسیب عصبی در این عمل مشاهده نمیشود؛ زیرا در این روش از کانولای کاملاً هوشمندی استفاده میشود که به محض برخورد به ماهیچه، عصب و رگ خونی متوقف میشود. روش لیپوماتیک نسبت به روش لیپوساکشن عوارض کمتری دارد و دوران نقاهت آن کوتاهتر است. نام دیگر این روش لاغری شکم و پهلو، بادی کانتورینگ است که با دستگاههای کاملا پیشرفته و تخصصی انجام میشود.